Traumasensibles Coaching und Narzissmusberatung für Menschen in toxischen Beziehungen
Emotionaler Missbrauch ist Körperverletzung!
Gesprächstherapie alleine löst kein Trauma!
Radikale Selbstzuwendung ist der richtige Weg!
Das Trauma sitzt im Körper und nicht in der Psyche!
Aus diesem Grund kann es mit reiner Gesprächstherapie nicht gelöst werden und benötigt zwingend Köperübungen! Eine bittere Erkenntnis, zu der ich als Beroffene von narzisstischem Missbrauch nach langer Odyssee und Therapeuten-Hobbing gelangt bin. Ich kenne das emotionale Chaos, die ständig kreisenden Gedanken um das WIE...? WARUM...?, die Selbstabwertung und die Zukunftsängste die Dich plagen und einfach nicht aufhören wollen.
Ich habe den Weg zurück in ein erfülltes Leben gefunden. Mit einer Kombination von verschiedenen körpertherapeutischen Übungen und der nicht wertenden Gesprächstherapie nach Carl Rogers, bei der Erlebtes nicht in Frage stellt wird, begleite ich Betroffene auf Ihrem Weg zur radikalen Selbstzuwendung.
Möchtest auch Du mich an Deiner Seite wissen, dann melde Dich gerne für ein Erstgespräch, bei dem wir klären können, ob und in welchem Umfang ich Dir helfen kann.
Hast Du gewusst, dass anhaltender emotionaler Missbrauch die Symptome einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung verusachen kann?
Diese ist gekennzeichnet von vielen und andauernden meist subtilen psychischen Verletzungen wie Abwertung, Gaslighting, Schuld-Projektion und dem schüren von Ängsten wie sie speziell durch verdeckten Narzissmus verusacht werden. Oft sind ständige Grenzüberschreitungen an der Tagesordnung.
Unser Körper und die Psyche reagiert auf solche Verletzungen anfangs mit den 3 bekannten Abwehrmechanismen Kampf, Flucht und Erstarrung (fight, flight, freeze), um dann im späteren Verlauf im sogenannten fawn response (Rehkitz Reaktion) zu verweilen. Die komplexe Traumatisierung führt also zu einer Form chronischer Unterwerfung und Überanpassung. Um wieder Sicherheit zu erlangen, passen sich die Betroffenen an die Erwartungen, Wünsche und Bedürfnisse der Täter an und verschmelzen regelrecht mit ihnen. Es entsteht eine emotionale Abhängigkeit, die biochemisch im Gehirn ähnliches bewirkt wie Heroin! Ein schlichtes "dann geh doch einfach" von Freunden wirkt vor diesem Hintergrund geradzu grotesk für Betroffene.
Hier findest Du eine Checkliste, anhand derer Du überprüfen kannst, wie wahrscheinlich eine Traumatisierung vorliegt.
Hast Du den Verdacht, Dich in einer toxischen Beziehung zu befinden, kann Dir folgende Checkliste helfen. Je mehr Fragen Du mit "Ja" beantworten musst, desto wahrscheinlicher ist dies der Fall.
Maria Huber
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Traumasensibles Coaching (CTR nach Delia Schreiber)
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Zertifizierte Emotion-Code Anwenderin nach Bradley Nelson
Über mich
Hallo, wie schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich bin Maria, Mutter von zwei wundervollen Kindern, Ehefrau, ehemals Betroffene von emotionalem Missbrauch, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte CTR-Therapeutin mit einer Leidenschaft für die Unterstützung von Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Selbstwirksamkeit.
Meine Reise begann mit einer Ausbildung bei Delia Schreiber, die mir ein fundiertes Verständnis für die Auswirkungen von Trauma auf das Gehirn, den Körper und die Emotionen vermittelte. Seitdem habe ich meine Fähigkeiten kontinuierlich weiterentwickelt und verschiedene Ansätze wie den Emotionscode und klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers in meine Arbeit integriert.
Leistungen
Was ist Traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching bei oder nach emotionalen Missbrauch ist eine spezialisierte Form des Coachings, die darauf ausgerichtet ist, Menschen zu unterstützen, die unter den Auswirkungen von narzisstischem Missbrauch und traumatischen Erfahrungen leiden. Dieser Ansatz berücksichtigt die Komplexität und Tiefgründigkeit des Traumas, das durch narzisstischen Missbrauch verursacht wird, und integriert traumasensitive Methoden in den Coaching-Prozess.
Als zertifizierte CTR-Therapeutin mit fundiertem Verständnis für die Auswirkungen von Trauma auf das Gehirn, den Körper und die Emotionen biete ich einfühlsame Unterstützung für Menschen, die unter emotionalem Missbrauch oder körperlicher Gewalt leiden oder gelitten haben.
Mein traumasensibles Coaching zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:
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Verständnis für Trauma und seine Auswirkungen: Ich erkenne die Komplexität von narzisstischem Missbrauch und dessen potenzielle langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit meiner Klienten.
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Einfühlungsvermögen und Unterstützung: Ich schaffe einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem meine Klienten ihre Erfahrungen teilen können, ohne sich beurteilt oder abgewertet zu fühlen.
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Integration von Traumabewältigungstechniken: Ich integriere bewährte Techniken zur Bewältigung von Trauma in den Coaching-Prozess, wie Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Visualisierungsübungen, Ressourcenaktivierung und Selbstfürsorgepraktiken.
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Stärkung der Selbstwirksamkeit: Ich ermutige meine Klienten, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um ihre Genesung und ihr Wohlbefinden zu fördern.
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Förderung von Selbstverständnis und Selbstheilung: Durch meine Arbeit können die Klienten ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Erfahrungen entwickeln. Sie lernen, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu akzeptieren und sich auf den Weg der Selbstheilung zu begeben.
Wenn du Unterstützung benötigst, um deine traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und ein erfülltes Leben zu führen, stehe ich dir gerne zur Seite.
Training für Arbeitgeber, Personalverantwortliche und Betriebsräte
1. Frühzeitiges Erkennen von emotionalem Missbrauch, manipulativer Kommunikation und Mobbing im Bertieb
Lernen sie, subtile Muster schneller zu erkennen, bevor sie eskalieren. Das hilft, Konflikte früh abzufangen und zukünftige Probleme zu vermeiden.
2. Klare Handlungsorientierung und Sicherheit im Umgang mit Betroffenen
Viele Personalverantwortliche und Betriebsräte fühlen sich unsicher oder überfordert, weil emotionaler Missbrauch schwer zu greifen ist.
Ich vermittle ihnen:
– wie sie angemessen reagieren,
– welche Schritte sinnvoll sind,
– was Betroffene wirklich brauchen und
– wie sie ihre Rolle rechtlich und menschlich stimmig ausfüllen können.
3. Reduzierung von psychischen Belastungen, Krankheitstagen und Fluktuation
Emotionaler Missbrauch zählt zu den unterschätzten Ursachen für:
– wiederkehrende Krankschreibungen,
– innere Kündigung,
– Teamzerfall,
– hohe Fluktuation und damit verbundene Kosten.
Profitieren sie davon, diese Zusammenhänge zu verstehen und entsprechend gegenzusteuern.
4. Stärkung der betrieblichen Gesundheitskultur
Wer Missbrauchs- und Mobbingdynamiken erkennt und handlungssicher begleitet, trägt aktiv zu einer gesünderen Arbeitskultur bei. Das wird für Unternehmen immer wichtiger.
5. Verständnis für narzisstische Muster im Arbeitsleben
Viele Konflikte entstehen durch manipulative Kommunikation, Machtspiele oder verdeckte Abwertungen.
Ich erkläre diese Dynamiken verständlich, praxisnah und ohne Pathologisierung – ein Bereich, für den vielen Peronalverantwortlichen und Betriebsräten bisher Werkzeuge fehlen.
6. Einfache Vermittlung komplexer Inhalte
Sie erhalten klare, alltagspraktische Leitlinien:
– Was tun in Gesprächen mit Betroffenen?
– Was tun bei Täter-Opfer-Umkehr?
– Wie Grenzen setzen, ohne zu eskalieren?
– Wie dokumentieren?
– Wann externe Hilfe notwendig ist?
Das Training vermittelt Sicherheit – und das Gefühl, wirklich helfen zu können.
Mobbing am Arbeitsplatz
Belastende Arbeitsbeziehungen, unterschwellige Abwertungen, manipulative Kommunikation oder offenes Mobbing können tiefgreifende Spuren hinterlassen. Viele Betroffene fühlen sich isoliert, überfordert oder zweifeln an sich selbst oft, lange bevor sie das Erlebte einordnen können.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die von emotionalem Missbrauch, narzisstischer Gewalt oder destruktiven Dynamiken am Arbeitsplatz betroffen sind. Mein Ansatz ist traumasensibel, stabilisierend und darauf ausgerichtet, Klarheit und innere Sicherheit zurückzugewinnen.
Mein Angebot umfasst:
• traumasensible Begleitung und Stabilisierung
• Unterstützung nach emotionalem oder narzisstischem Missbrauch
• Aufarbeitung von Mobbing-Erfahrungen
• Stärkung des Selbstwertes und der eigenen Grenzen
• Orientierung in komplexen Beziehungskonstellationen
• Entwicklung gesunder Handlungsstrategien im beruflichen Umfeld
• Vorbereitung auf Gespräche, Klärungsprozesse oder berufliche Schritte
• Begleitung bei Folgesymptomen wie Stress, Unsicherheit, Erschöpfung
Wenn du Unterstützung benötigst, um deine traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und ein erfülltes Leben zu führen, stehe ich dir gerne zur Seite.